在一座东北县城内，拥有导演梦的落魄摄影师李志龙和助理包子，来到洗浴中心“亚龙湾”，完成一次特别的私房照拍摄工作后，不仅丢了相机，还无意中拿错了洗浴中心老板金四的虎皮。出乎意料的是，一对鸳鸯大盗莱哥和胖妮偷了他们的相机，相机无意间拍下了洗浴中心经理阿涛和老板四叔的女人朱莉偷情的视频，一系列的误会引发了连锁反应，混乱的困境让大家都一筹莫展。焦灼间，几拨人马因为各自的目的，相继回到洗浴中心，老板金四准备将澡堂改造为养老休闲服务中心，而阿涛正在酝酿一场蓄谋已久的夺取公章行动。他们这群看似毫无关联的小人物，被真假两张虎皮和一部相机聚集在一起，卷入澡堂权力纷争之中，展开了一场令人忍俊不禁的冒险之旅……

传闻，几十年前外星人曾开着飞船造访过下井沟，还留下了一样宝物。但如今的下井沟只是个平凡的东北小村庄，这扯淡的传闻压根儿没人信。
王永旺已经去世的爷爷就是传闻中的男主角，然而现实里，他只是个平凡且窝囊的大龄穷屌丝。喜欢村里的漂亮小寡妇，可他却掏不出人家要求的十万彩礼钱。与此同时，还假扮成港商的老混子李富贵也盯上了下沟村。他谋划了一场集资的骗局，目标就是朴实村民兜里的那点钱。
然而这一天，外星人真的来了！村庄原本平静的生活彻底被打破......

陈诗杰（吴克群饰）作为一个抑郁不得志的中年龙套演员，通过意外的发现，获得了回到大学时代的神秘能力：只要心跳加速到160，就能穿越回过去。他决心利用这个机会去改写自己人生中的遗憾，特别是追回如今已是国际影后的大学女神黑小甄（周依然饰）。然而，陈诗杰发现每次以为可以改变一切的时候，总是以失败告终。为了达到心跳160的目标，他不顾医生的劝告，采取了种种危险的方式，包括喝刺激性饮料、剧烈运动、挑战极限运动等。尽管经历了黑小甄的野蛮对待和情敌的摧残，他仍然坚持不懈，从未想要放弃。
随着一次次的穿越，陈诗杰不仅面临着感情上的挑战，还发现自己的身体已经无法承受如此大的负荷。在濒临死亡的边缘，他不得不面对生命中最重要的选择：接受这惨败的人生，还是拼尽最后的力气，再次为心爱的人冒险一次。